حياة شيخ صعيدى (إبراهيم رفعت)/شيفاتايمز

 لصحتك في رمضان.... قوي مناعة جسمك / شيفاتايمز 

✍️ منى حسن ـ مكتب ادفو 

يأتي شهر رمضان هذا العام في فصل الشتاء وموسم التقلبات الجوية وانتشار نزلات البرد ... نحتاج الي تقوية مناعة الجسم مع الصيام وذلك بتناول الأغذية التي تساعد في تقوية مناعة الجسم والتي تحتوي علي فيتامين أ ... مثل الطماطم والبطاطا والجزر والكبدة

والجرجير والسبانخ وقرع العسل والمانجو والحرنكش وغيرها من الأطعمة التي تساعد في تقوية مناعة الجسم 

نتمني لكم صيام رمضان المبارك بصحة وعافية.