تعرف على اهم المدارات الطبيعية للبول /شيفاتايمز
بقلم ميسون فهمى مكتب القاهره
أطعمة ومشروبات لعلاج احتباس السوائل
1- الخضراوات
تعتبر الخضراوات مثل الليمون والكرفس والثوم والبصل والفلفل الحلو والخيار ونبات الهليون، أحد أفضل الأطعمة التي تساهم في علاج احتباس السوائل الجسم، بفضل خصائصها المدرة للبول
2- الفواكه
يمكن تحفيز الكلى على طرد السوائل المحبوسة بالجسم عن طريق تناول بعض الفواكه في النظام الغذائي اليومي مثل البطيخ والعنب والأناناس
3- القهوة والشاي
يُنصح بتناول القهوة والشاي عند الرغبة في علاج احتباس السوائل بالجسم لاحتوائهما على نسبة عالية من مادة الكافيين، التي تتميز بخصائصها المدرة للبول
4- البقدونس
في بعض الدراسات وجد الباحثون أن مشروب البقدونس المغلي يعالج احتباس السوائل بالجسم ويعادل فعالية دواء يقلل من إفراز الكالسيوم والبروتين في البول
5- الماء
لا غنى عن تناول كمية وفيرة من الماء تبلغ حوالي 2 لتر يوميًا بجانب الأطعمة والمشروبات السابقة
لأنه يساعد على تعزيز وظائف الكلى مما يساهم في التخلص من السوائل المحبوسة والصوديوم الزائد بالدم