حياة شيخ صعيدى (إبراهيم رفعت)/شيفاتايمز

 معلومة طبية مع شيفاتايمز/ سحر الطماطم

✍️ دكتور عمرو قاسم عبدالرحمن 

متابعة/ منى حسن _ مكتب ادفو 

 

اعتقاد خاطئ لدي الأغلبية أن البرتقال والليمون من أكثر الأطعمة الغنية بفيتامين سي والافضل تناولها في حال الإصابة بنزلات البرد.

بينما تحتوي الطماطم والجوافة علي اعلي نسبة من فيتامين سي.

تحتوي الطماطم أيضا علي فيتامينات D وفيتامين A بالإضافة إلى فيتامين C بنسب عالية جدا.

لذا إذا كان ابنك مصاب نزلة برد قدم له الطماطم التي تحتوي علي نسبة عالية من فيتامين C .

للوقاية من ضعف الأبصار قدم له الطماطم والتي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين A.

اذا كان ابنك مصابا بنزيف الأنف قدم له الطماطم والتي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين K.

معلومة طبية مع شيفاتايمز/ سحر الطماطم

✍️ دكتور عمرو قاسم عبدالرحمن 

متابعة/ منى حسن _ مكتب ادفو