رحاب حبشي
في أغلب الحبوب و البقوليات بل جميعها التى نتغذي عليها يوميا ممتلئة بالمعادن المفيدة لخلايا الجسم كالبروتينات و الدهون و الكالسيوم و غيرها
ولكن ماذا لو كانت تلك الحبوب تساعد أيضا المخ و الحاله النفسيه و المزاجيه للانسان
فهذا ما يفعله " الفول " .. فإنه بجانب أنه مصدر رئيسي للبروتين فإنه أيضا يخفف من وطأة الاكتئاب و يحسن الحاله النفسيه و المزاجيه بصفه عامة.
كما أن حبوب " الذرة " تساعد في تجديد خلايا المخ لانه غنى جدا بالالياف الغذائيه
كما أن لا نتغافل عن فوائد " السميد " بشكل عام لجسم الانسان لانه له دور هام جدا في حمايه الانسان من أمراض القلب ، كما أنه يساعد ف زيادة إنتاج نمو البكتيريا النافعه للأمعاء ، و يقوم بتعزيز حركه الامعاء المنتظمة.