✍️ميسون فهمى مكتب القاهره
يعتبر البرتقال من الفاكهة المحبوبة في فصل الشتاء فهو يعمل على وقاية الجسم من الأمراض، كما أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية والمعادن.
فوائد البرتقال للجسم
1يعمل على وقاية الجسم من مرض السرطان.
2يعمل على خفض الكولسترول في الدم.
3يحافظ على صحة القلب.
4يعمل على تعزيز الدورة الدموية.
5يعمل على تقوية جهاز المناعة.
6يحافظ على صحة النظر.
7يمد الجسم بالحديد والطاقة.
8يعمل على تحسين عملية الهضم.
9يحافظ على صحة الجلد.
10يعمل على الوقاية من فقر الدم.
الفيتامينات التي يحتوي عليها البرتقال
فيتامين سى وفيتامين ج كما أنه يحتوي على العديد من المعادن ومنها البوتاسيوم والكالسيوم والحديد