الفوائد الصحيه للقرنفل / شيفاتايمز
كتب/ منى حسن _ مكتب ادفو
القرنفل هو نبات عطري يستخدم في الطبخ والطب الشعبي منذ قرون، له فوائد صحية عديدة ترجع إلى محتواه من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة والزيوت العطرية، فهو يحسن أداء الجهاز المناعي ويعمل كمسكن للآلام وتهدئة اضطراب المعدة وتحسين الهضم وتعزيز الدورة الدموية وتحسين صحة القلب، وفي هذا المقال، سنتعرف على بعض فوائد القرنفل الصحية
*** فوائد القرنفل الصحية
1_ القرنفل يعزز المناعة ومسكن للألم ومضاد للبكتريا.
٢- مسكن للألم: يستخدم القرنفل كمسكن طبيعي للألم، خاصة آلام الأسنان، حيث يخفف من التهابات اللثة والعصب، ويخدر المنطقة المصابة، كما يستخدم في علاج آلام المفاصل والعضلات.
٣- محسن لصحة العظام: يزود القرنفل الجسم بالمغذيات التي تساهم في تكوين وصحة العظام، كما يقلل من خطر هشاشة العظام بزيادة كثافتها.
٤- مهدئ للجهاز الهضمي: يساعد القرنفل على تحسين عملية الهضم، ويقلل من اضطرابات المعدة مثل التشنجات والغثيان والإسهال، كما يحارب قرحة المعدة بزيادة إفراز المخاط المحمي لبطانة المعدة.
٥- مضاد للأكسدة: يحتوي القرنفل على مادة الأوجينول، وهي مادة تعمل كمضاد قوي للأكسدة، وتساعد على حماية الخلايا من التلف الناجم عن الجذور الحرة، التي قد تسبب أمراضا مزمنة مثل السرطان والزهايمر والشيخوخة المبكرة.
٦- مضاد للبكتيريا: يمتلك القرنفل خصائص مضادة للبكتيريا، ويمكن أن يقتل بعض أنواع البكتيريا المسببة للأمراض، مثل بكتيريا التهاب المعدة (H. pylori) والإشريكية القولونية (E. coli)،ويحسن صحة الفم ويقلل من رائحة الفم الكريهة.
٧-مفيد لصحة الكبد: يحتوي القرنفل على مواد تحسن من وظائف الكبد، وتقوي مناعته، وتحميه من التآكل والدهون، كما تساعد في تخفيض مستوى إنزيمات الكبد المرتفعة
