recent
أخبار ساخنة

بداية جديدة / الانسحاب ام المواجهة ( 2 ) بقلم فاطمه مصطفى أ/الصحه النفسية والعلاقات الاسريه

شيفاتايمز SHEFATAIMS
الصفحة الرئيسية

 












 بقلم فاطمه مصطفى  أ/الصحه النفسية والعلاقات الاسريه






تحدثت  فى المقال  السابق عن الانسحاب  و شرحت  معناه  تفصيليا  و تركت  الايجابات  مفتوحة   لك انت  عزيزى القارئ  و اوضحت  السبب  ( نظرا لاختلاف  طبيعة  البشر و نظرتهم  للامور )  و اوضحت  ايضا  نتيجة  حرية الاختيار فى  الحالتين ،  و هنا  سوف  اكمل  الجزء الثانى   و هو المواجهة  ما هى  اسبابها  ؟؟؟؟   و الهدف  منها  و ما النتائج المترتية عليها ؟؟؟؟
تحدث  المواجهة  عندما  نقع  فى  خلافات  مع  الاطراف المحطين  بينا  اى  كانت  نوع  العلاقات  سواء على المستوى  المهنى  ( العمل )  او المستوى  الشخصى  ( علاقات اسرية ، اصدقاء )  و يكون  كل  طرف  قادر معنويا على الحديث  فيما  مر به  و تكون  متوفرة  فى  اى علاقة  اركانها الاساسية   و هى  ( الامان – الاحترام – الثقة )  و يبدا  كل  طرف  فى سرد  ما  يراه  من  وجهة   نظره  و تحليله  و مدى  الاضرار النفسية   التى  وقعت  عليه  نتيجة  هذا الحدث  وتتم  المواجهة   فى هدوء بعد  اجتياز الموقف  و تلاشى مشاعر الغضب  و ليس الحزن  لان الفرق كبير حيث  ان مشاعر الحزن  سوف تستمر اثناء  المواجهة   و تتلاشى على  فترات  بعدها .
و نستطيع  ان  نقول هنا  ان  المواجهة   تكون  صحية  على المستوى  الانسانى  و المعنوى  نظرا  لتبادل  الطرفين وجهات  النظر و استماع   كل  طرف  للاخر و ترتيب  الافكار و الافعال  و ردود الافعال  ايضا  حيث  ان  لكل فرد منهم   شخصية  مختلفة   و انماط  و  مستوى  فكرى  و ثقافى  و اجتماعى  ايضا مختلف  كل هذا  يؤثر على  ردود الافعال  و بالتالى  نتائجها  .
المواجهة  تكون  لها مردود صحى  و تقدير ايضا من كلا الطرفين عندما يكون الاساس سليم  و الاخطاء التى حدثت تكون غير مقصودة  و لا يوجد اى سوء نية  ويوجد احترام  متبادل  و ليس المقصود ابدا التقليل من شان طرف على حساب الاخر ، او اهانته  او الاضرار به  و الحاق اذى نفسى به حيث اذا لم يستطع  كلا من الطرفين اجتياز هذا الاذى  فتصبح  المواجهة  مضرة  و ليس  صحية حيث انها  تقل اكثر و اكثر من قيمة  الطرف الذى وقع عليه الاذى  .
المواجهة  من الممكن  و الاكيد ان تكون من ضمن  فعليات  تعاملك  فى عملك محيط  اسرتك بين اصدقائك عليك ان تتحلى  بفن  التعامل  الذكى  و ان تكون على  وعى  و حكمة  ...ان  تكون انت  من يدير ذراع المواجهة  و يوجهها  فى الاتجاه السليم  و يستهدف  النقط  الهامة  منها  و يستخلص النتيجة  التى  تكون فى صالحه لكى لا يتكرر هذا الحدث مرة اخرى .
و هنا  اتوقف  قليلا  و اوجه  لك سؤال بسيط  عزيزى القارئ هل انت راضى الان ؟؟؟؟  هل مشاعر الحزن تلاشت تدريجيا ؟؟؟؟  هل ما قمت بيه  ا فرغ  من جواك كل  الطاقة السلبية  ام انك غير راضى  و زاد الامر سوءا ؟؟؟ هل كانت المواجهة  نتائجها سلبية  ام ايجابية  و هل كانت  افضل من الانسحاب  ام لا ؟؟؟؟  انت وحدك من سيقوم  بالاجابة على هذه الاسئلة و ليس انا ..... كل دورى المهنى  و الانسانى ان اقوم بتوجيهك الاتجاه الصحيح  و القى الضوء على مفردات كل مصطلح منهم  و ان اكون امينة  فى سرد المعلومات بطريقة  صحيحة  وبسيطة  و لكن فى نفس الوقت لابد ان اكون على انحياد و ليس انا الذى اختار بل انت  وحدك صاحب القرار منفردا  و عليك ان تعى تماما  اى كان اختيارك ، انت وحدك من سوف يتحمل المسئولية  كاملة  و هذا سوف ياثر تاثيرا ايجابيا  او سلبيا على مدى صحتك النفسية  و حكمك على الامور ،
و من هنا نصل الى بداية جديدة  و نقطة هامة  فى نظرتنا  للامور المصيرية  فى حياتنا  لكى نصل الى السلام النفسى  و الاستقرار الداخلى  حتى نستطيع  ان نستمر فى جو صحى نسعد به ....

بداية جديدة ....
















بقلم فاطمه مصطفى  أ/الصحه النفسية والعلاقات الاسريه

google-playkhamsatmostaqltradent