✍🏻 أسماء بكر محمود
الأسنان البيضاء هي أحد أسرار جمال الوجه فعندما تبتسم يزيد جمالكِ عندما تكون أسنانكِ بيضاء ونظيفة.
إحرص على تنظيف أسنانكِ مرة في الصباح و مرة في المساء بإستخدام الفرشاة و المعجون المناسبين لك واستخدام غسول للفم.
إحرص على غسيل أسنانكِ بعد تناول الشاي و القهوة و المشروبات الغازية و المحلاة و الأطعمة الدسمة لأنها تتراكم على الأسنان و تتسبب في إصابتها بالضرر و منها الإصفرار.
إذا كنتِ مدخن فأقلع عن التدخين على الفور لأنه يتسبب في ظهور البقع البنية و الإصفرار على الأسنان بالإضافة إلى مخاطره الأخرى على الصحة.
استخدام معجون مبيض للأسنان مرة أو مرتين في الأسبوع حيث يساعد على إزالة أي بقع سطحية يمكن أن تتراكم مع مرور الوقت، بالإضافة إلى منع تلوّن الأسنان كما يجدر استخدام معجون الأسنان العادي في الأوقات الأخرى.
استخدام خيط الأسنان مرة واحدة على الأقل في اليوم للحرص على عدم تكون اللويحات علي الاسنان.